PRO TY, KTERÉ ZAJÍMÁ TEORIE BĚHU
Začátky mohou být těžké, proto je tu vše pro vás na jednom místě, pomůžeme vám se zorientovat.
Máš pocit, že potřebuješ upravit svoji váhu? Máme pro tebe informace, které ti pomůžou naplnit svůj cíl.
Chceš se posunovat stále dál? Zlepšovat své osobní maxima a být lepší běžkyně nebo běžec? V této rubrice najdeš tréninkové tipy, které ti pomůžou.
Ty máš svůj tréninkový cíl, my máme tréninkové struktury a plány, které mohou rozšířit možnosti tvého tréninku.
Články nejenom o běhání věnované ženám a jejich potřebám.
Běžecké úrazy, hojení, regenerace stejně tak jako prevence je obsahem této rubriky.
Jaká je správná strava? Co jíst před a po tréninku? Super potraviny, recepty nebo doplňky stravy. To vše nalezneš zde.
