NEJČTENĚJŠÍ ČLÁNKY VYDÁNÍ

Kadence 180: Hudební Doprovod Pro Perfektní Tempo (B+ premium)

Playlist s kadencí 180 je pečlivě sestaven tak, aby reflektoval tento rytmus, čímž pomáhá běžcům nastavit a udržet správné tempo. Každá skladba v tomto...

Zranění kolene: Běžecké koleno (chondromalacia patellae)

Běžecké koleno, známé také jako chondromalacia patellae, je bolestivý stav, který postihuje čéšku (patelu), chrupavku nacházející se na přední straně kolenního kloubu. Tento stav...

Vliv hmotnosti na VO2max (B+ premium)

Zaregistruj se k odběru časopisu Běžec+ ZDARMA Jak již bylo nejednou zde zmíněno VO2max, je maximální množství kyslíku, které tělo může využít při intenzivním cvičení...

1O běžeckých chyb, kterých byste se měli vyvarovat (B+ premium)

Zaregistruj se k odběru časopisu Běžec+ ZDARMA Všichni běžciv určitém okamžiku chybovali, ať už při tréninku či v závodě. Ale někdy opakujeme ty samé chyby...

REDAKCE

ROZHOVORY, PŘÍBĚHY, LEGENDY

TEORIE BĚHU

TRÉNINK BĚŽCE+

VÝŽIVA

ZDRAVÍ

MODA A KRÁSA