Monday, June 17, 2024
25.1 C
Prague

Dla tych, którzy chcą schudnąć

Ile kalorii trzeba spalić, aby schudnąć pół kilograma?

Jeśli chcesz schudnąć i zredukować tkankę tłuszczową, musisz spalić więcej kalorii niż spożywasz i stworzyć tzw. Deficyt kalorii. Zwykle osiąga się to poprzez zmniejszenie...
spot_imgspot_img