Monday, June 17, 2024
25.1 C
Prague

TRENING BIEGACZA+

Chcesz znać swoje osobiste strefy tętna dla indywidualnych planów treningowych Oto one! (B+ premium)

Wyobraź sobie, że Twoje serce jest Twoim najlepszym trenerem, prowadzącym Cię na drodze do sukcesu. Plany treningowe oparte na strefach tętna pomagają rozwijać umiejętności...

Skoncentrowany na 1/2 maratonu: 7 struktur treningowych, które musisz uwzględnić, jeśli odważysz się przebiec 1/2 maratonu i maraton.

Wyniki w półmaratonie lub maratonie wymagają nie tylko silnej woli, ale także skutecznego i dobrze przemyślanego planu treningowego. Najlepszymi narzędziami treningowymi są metody, które...
spot_imgspot_img