Tag: aerobní trenik

Browse our exclusive articles!

No posts to display

Popular

Ako dosiahnuť efektívne spaľovanie tukov prostredníctvom nízkej intenzity cvičenia

Prsné pásy alebo športtestre, ktoré merajú tepovú frekvenciu, nazývame...

Ako zvýšiť VO2Max a zároveň zrýchliť: Efektívne stratégie na boj proti únave

Už takmer sto rokov sa hranice vytrvalostného výkonu spájajú...

PASCA PRE BEŽCA: Vynechávaš Warm up a Cool down? Hrozí ti vážné zranenie!

Všetky tréningy by sa mali začínať zahriatím a končiť...

Výkon, Rýchlosť, Vytrvalosť: 10 Zásad pre Efektívny Bežecký Tréning

Beh je šport, ktorý si vyžaduje vyváženú kombináciu rôznych...

Subscribe

spot_imgspot_img