Sunday, May 19, 2024
14.7 C
Prague

Tag: Trenér Běžce Plus

Trenér Běžce Plus: Navýšení týdenní kilometráže o 10%: Geniální strategie nebo jen běžecký mýtus?

V běžeckém světě se pravidlo 10 % do značné míry podobá zlatému pravidlu. Podle něj se nikdy nesmí zvýšit...