Štěpán Běžec

3 POSTS
Tento článek je dílem redakce on line magazínu Běžec Benefit +

Exclusive articles:

No posts to display

Breaking

Ako dosiahnuť efektívne spaľovanie tukov prostredníctvom nízkej intenzity cvičenia

Prsné pásy alebo športtestre, ktoré merajú tepovú frekvenciu, nazývame...

Ako zvýšiť VO2Max a zároveň zrýchliť: Efektívne stratégie na boj proti únave

Už takmer sto rokov sa hranice vytrvalostného výkonu spájajú...

PASCA PRE BEŽCA: Vynechávaš Warm up a Cool down? Hrozí ti vážné zranenie!

Všetky tréningy by sa mali začínať zahriatím a končiť...

Výkon, Rýchlosť, Vytrvalosť: 10 Zásad pre Efektívny Bežecký Tréning

Beh je šport, ktorý si vyžaduje vyváženú kombináciu rôznych...
spot_imgspot_img