Sign in
Join
Časopis B+
Běžec+ 01
Běžec+ 02
Osudy B+
Běžkyně+
Běh v těhotenství
Strollering
Začátečníci
Ambiciózní běžci
Hubnutí
Potřebuji plán
Výživa
Teorie Běhu
Zdraví
Móda
Sign in
Welcome!
Log into your account
your username
your password
Forgot your password?
Create an account
Zásady ochrany osobních údajů
Sign up
Welcome!
Register for an account
your email
your username
A password will be e-mailed to you.
Zásady ochrany osobních údajů
Password recovery
Recover your password
your email
Search
Type here...
Search
Home
Business
Lifestyle
Instagram
Linkedin
Twitter
About us
Contact
Careers
Privacy Policy
Subscribe
Subscribe
Monday, May 20, 2024
22.5
C
Prague
About us
Contact
Careers
Privacy Policy
My account
Get into your account.
Login
Register
type here...
Search
Facebook
Instagram
Twitter
Youtube
Home
Business
Dla początkujących
12 wskazówek, jak biegać w deszczu z radością!
Pre začiatočníkov
12 tipov, ako behať v daždi s radosťou!
Pro začátečníky
12 rad jak i s radostí běhat v dešti!
TEORIA ZACHOWANIA
Tętno fartlek to droga do biegowej perfekcji!
TEÓRIA BEHU
Tepový fartlek je cesta k bežeckej dokonalosti!
Lifestyle
Dla początkujących
12 wskazówek, jak biegać w deszczu z radością!
Pre začiatočníkov
12 tipov, ako behať v daždi s radosťou!
Pro začátečníky
12 rad jak i s radostí běhat v dešti!
TEORIA ZACHOWANIA
Tętno fartlek to droga do biegowej perfekcji!
TEÓRIA BEHU
Tepový fartlek je cesta k bežeckej dokonalosti!
Hot topics
Časopis B+
Běžec+ 01
Běžec+ 02
Osudy B+
Běžkyně+
Běh v těhotenství
Strollering
Začátečníci
Ambiciózní běžci
Hubnutí
Potřebuji plán
Výživa
Teorie Běhu
Zdraví
Móda
Instagram
Linkedin
Twitter
Finance
12 wskazówek, jak biegać w deszczu z radością!
0
Wskazówki dotyczące biegania w deszczu Jeśli lubisz biegać na świeżym...
12 tipov, ako behať v daždi s radosťou!
0
Tipy na behanie v daždi Ak radi beháte vonku, nie...
12 rad jak i s radostí běhat v dešti!
0
Tipy pro běhání v dešti Pokud rádi běháte venku, není...
Tętno fartlek to droga do biegowej perfekcji!
0
Nasi przodkowie zaczęli biegać, gdy ścigali zdobycz lub uciekali...
Tepový fartlek je cesta k bežeckej dokonalosti!
0
Naši predkovia začali behať, keď prenasledovali korisť alebo utekali...
Marketing
12 wskazówek, jak biegać w deszczu z radością!
0
Wskazówki dotyczące biegania w deszczu Jeśli lubisz biegać na świeżym...
12 tipov, ako behať v daždi s radosťou!
0
Tipy na behanie v daždi Ak radi beháte vonku, nie...
12 rad jak i s radostí běhat v dešti!
0
Tipy pro běhání v dešti Pokud rádi běháte venku, není...
Tętno fartlek to droga do biegowej perfekcji!
0
Nasi przodkowie zaczęli biegać, gdy ścigali zdobycz lub uciekali...
Tepový fartlek je cesta k bežeckej dokonalosti!
0
Naši predkovia začali behať, keď prenasledovali korisť alebo utekali...
Politics
12 wskazówek, jak biegać w deszczu z radością!
0
Wskazówki dotyczące biegania w deszczu Jeśli lubisz biegać na świeżym...
12 tipov, ako behať v daždi s radosťou!
0
Tipy na behanie v daždi Ak radi beháte vonku, nie...
12 rad jak i s radostí běhat v dešti!
0
Tipy pro běhání v dešti Pokud rádi běháte venku, není...
Tętno fartlek to droga do biegowej perfekcji!
0
Nasi przodkowie zaczęli biegać, gdy ścigali zdobycz lub uciekali...
Tepový fartlek je cesta k bežeckej dokonalosti!
0
Naši predkovia začali behať, keď prenasledovali korisť alebo utekali...
Strategy
12 wskazówek, jak biegać w deszczu z radością!
0
Wskazówki dotyczące biegania w deszczu Jeśli lubisz biegać na świeżym...
12 tipov, ako behať v daždi s radosťou!
0
Tipy na behanie v daždi Ak radi beháte vonku, nie...
12 rad jak i s radostí běhat v dešti!
0
Tipy pro běhání v dešti Pokud rádi běháte venku, není...
Tętno fartlek to droga do biegowej perfekcji!
0
Nasi przodkowie zaczęli biegać, gdy ścigali zdobycz lub uciekali...
Tepový fartlek je cesta k bežeckej dokonalosti!
0
Naši predkovia začali behať, keď prenasledovali korisť alebo utekali...
Subscribe
Home
Business
Dla początkujących
12 wskazówek, jak biegać w deszczu z radością!
Pre začiatočníkov
12 tipov, ako behať v daždi s radosťou!
Pro začátečníky
12 rad jak i s radostí běhat v dešti!
TEORIA ZACHOWANIA
Tętno fartlek to droga do biegowej perfekcji!
TEÓRIA BEHU
Tepový fartlek je cesta k bežeckej dokonalosti!
Lifestyle
Dla początkujących
12 wskazówek, jak biegać w deszczu z radością!
Pre začiatočníkov
12 tipov, ako behať v daždi s radosťou!
Pro začátečníky
12 rad jak i s radostí běhat v dešti!
TEORIA ZACHOWANIA
Tętno fartlek to droga do biegowej perfekcji!
TEÓRIA BEHU
Tepový fartlek je cesta k bežeckej dokonalosti!
Hot topics
Časopis B+
Běžec+ 01
Běžec+ 02
Osudy B+
Běžkyně+
Běh v těhotenství
Strollering
Začátečníci
Ambiciózní běžci
Hubnutí
Potřebuji plán
Výživa
Teorie Běhu
Zdraví
Móda
Instagram
Linkedin
Twitter
Finance
12 wskazówek, jak biegać w deszczu z radością!
0
Wskazówki dotyczące biegania w deszczu Jeśli lubisz biegać na świeżym...
12 tipov, ako behať v daždi s radosťou!
0
Tipy na behanie v daždi Ak radi beháte vonku, nie...
12 rad jak i s radostí běhat v dešti!
0
Tipy pro běhání v dešti Pokud rádi běháte venku, není...
Tętno fartlek to droga do biegowej perfekcji!
0
Nasi przodkowie zaczęli biegać, gdy ścigali zdobycz lub uciekali...
Tepový fartlek je cesta k bežeckej dokonalosti!
0
Naši predkovia začali behať, keď prenasledovali korisť alebo utekali...
Marketing
12 wskazówek, jak biegać w deszczu z radością!
0
Wskazówki dotyczące biegania w deszczu Jeśli lubisz biegać na świeżym...
12 tipov, ako behať v daždi s radosťou!
0
Tipy na behanie v daždi Ak radi beháte vonku, nie...
12 rad jak i s radostí běhat v dešti!
0
Tipy pro běhání v dešti Pokud rádi běháte venku, není...
Tętno fartlek to droga do biegowej perfekcji!
0
Nasi przodkowie zaczęli biegać, gdy ścigali zdobycz lub uciekali...
Tepový fartlek je cesta k bežeckej dokonalosti!
0
Naši predkovia začali behať, keď prenasledovali korisť alebo utekali...
Politics
12 wskazówek, jak biegać w deszczu z radością!
0
Wskazówki dotyczące biegania w deszczu Jeśli lubisz biegać na świeżym...
12 tipov, ako behať v daždi s radosťou!
0
Tipy na behanie v daždi Ak radi beháte vonku, nie...
12 rad jak i s radostí běhat v dešti!
0
Tipy pro běhání v dešti Pokud rádi běháte venku, není...
Tętno fartlek to droga do biegowej perfekcji!
0
Nasi przodkowie zaczęli biegać, gdy ścigali zdobycz lub uciekali...
Tepový fartlek je cesta k bežeckej dokonalosti!
0
Naši predkovia začali behať, keď prenasledovali korisť alebo utekali...
Strategy
12 wskazówek, jak biegać w deszczu z radością!
0
Wskazówki dotyczące biegania w deszczu Jeśli lubisz biegać na świeżym...
12 tipov, ako behať v daždi s radosťou!
0
Tipy na behanie v daždi Ak radi beháte vonku, nie...
12 rad jak i s radostí běhat v dešti!
0
Tipy pro běhání v dešti Pokud rádi běháte venku, není...
Tętno fartlek to droga do biegowej perfekcji!
0
Nasi przodkowie zaczęli biegać, gdy ścigali zdobycz lub uciekali...
Tepový fartlek je cesta k bežeckej dokonalosti!
0
Naši predkovia začali behať, keď prenasledovali korisť alebo utekali...
Subscribe
Pro začátečníky
Ankety & Soutěže
Běhání
Dla biegaczek
Dla początkujących
Dla tych, którzy chcą schudnąć
Dla zainteresowanych teorią biegania
Když jste zraněný
Krása & Móda
Krása a móda
KULTURA
12 rad jak i s radostí běhat v dešti!
Pro začátečníky
Redakce Běžec+
-
7. 5. 2024
Tipy pro běhání v dešti Pokud rádi běháte venku, není důvod k tomu, proč byste to nemohli provozovat po celý rok. Při pečlivém plánování a...
Když vynecháváš warm up a cool down, riskuješ zranění!
Pro začátečníky
Redakce Běžec+
-
18. 2. 2024
Všechny vaše tréninky by měly začínat "zahřátím" (warm up) a končit "zchlazením" (cool down), respektive připravením organismu na tréninkovou zátěž a zklidněním organismu po...
Běh v zimě? Co to s vaším tělem udělá při teplotách pod nulou?
Pro začátečníky
-
8. 1. 2024
Každý rok od podzimu do jara se běžci a další sportovní nadšenci musí adaptovat na změnu klimatických podmínek, která...
8 rad pro začátečníky jak si neznechutit běhání na sněhu!
Pro začátečníky
-
3. 12. 2023
Zimní počasí s jeho nepředvídatelností, od kolísajících teplot až po nečekané sněžení, může působit, že běhání v mrazu ztrácí...
Běh dle tepové frekvence 1. díl – Jak vybudovat vytrvalost, srazit tepy a přitom se nezadýchat.
Pro začátečníky
Redakce Běžec+
-
29. 11. 2023
Velice často se běh přirovnává ke stavbě nového domu a je to docela trefné. K tomu, abyste za rok...
Nenechte zimu zvítězit: 5 nejčastějších výmluv proč nejít v zimě běhat
Pro začátečníky
-
28. 11. 2023
V tomto období, kdy přichází chladnější měsíce a zdá se, že závodní sezóna je daleko, může být snadné ztratit...
Protected: Běhej v zimě chytře: 22 tipů pro běh v dešti a sněhu.
Pro začátečníky
-
28. 11. 2023
Běh v dešti může znít jako výzva, ale ve skutečnosti se jedná o jedinečnou a obohacující zkušenost, která posiluje...
Tréninkové metody pro běh ve sněhu s revoluční technikou 5:1
Pro ty, co chtějí hubnout
-
26. 11. 2023
Běhání v zimě představuje pro mnoho běžců výzvu, ale zároveň nabízí jedinečnou příležitost pro rozvoj vytrvalosti a síly. Zimní...
Load more