Saturday, May 25, 2024
18.8 C
Prague

Tag: BEU_01

Osobní tréninkový plán na PŮLMARATON na 16 týdnů

Připravili jsme pro vás tři osobní tréninkové plány na půlmaraton pro začátečníky, ambiciózní a výkonnostní běžce. Podmínkou je uběhnutí...

Policie Modrava v běhu

Oblíbený kriminální seriál Policie Modrava se odehrává v horském prostředí Šumavy a diváky si získal nejen zápletkou, ale i...

Zdravé recepty pro běžce

Jídlo a především vhodně nutričně poskládané jídlo, z čerstvých materiálů bez průmyslového zpracování je to nejlepší co pro své...

Trénink začíná v kuchyni aneb proč je pro běžce důležitá výživa?

Stalo se vám někdy, že jste poctivě trénovali na závod, tréninkový plán jste plnili do posledního puntíku, ale v...

Když kalorie není prostě jen kalorie

Jsem ji jistý, že jste už mnohokrát slyšeli tvrzení, že kalorie je prostě kalorie. Tedy, že kalorie z uhlohydrátů,...

Táňa Kocembová – Ta druhá..

Ta druhá, říkalo se často. Běhala totiž v éře Jarmily Kratochvílové a tu někdo předběhnul jen výjimečně (ona ano). Taťána...

Patrik Král: Maratón po kolenou

Sympaťák Patrik klidně může dělit svůj sportovní život na časy „před potížemi s koleny“ a „po kolenou“. Byly časy, kdy si...

Miloš Škorpil: “Až se zastavím, umřu.“

Ultramaratonec, trenér a propagátor běhu Miloš Škorpil. Při pohledu na to, kam, kudy a kdy tenhle člověk běžel, spoustu...

5 filmů o běhání, které určitě musíte vidět  

Po běžeckém tréninku není na škodu chvilku si odpočinout a zrelaxovat. Tohle je navíc povolený dopink. Filmy, které vám...

Běžecké knihy do vaší knihovny

Ať už jsi běžec nebo běžkyně, tak jsi propadl stejné vášni jako statisíce jiných a tou je láska k...

10 tipů jak dlouho udržet vaše sportovní oblečení čisté a voňavé 

Všichni, kdo pravidelně sportují, ví, že tréninkové oblečení může časem opravdu hodně nepříjemně zapáchat! Jestli si myslíte, že vaše...

Dress code: Její veličenstvo legíny

Dnešní technologicky vyspělé běžecké legíny dokáží zajistit, že se i v náročnýchpodmínkách budete při své sportovní aktivitě cítit skvěle....