Když jste zraněný

Průvodce léčbou zánětu povázky chodidla

Když jste zraněný Redakce Běžec+ - 7. 8. 2023

James Speck Se zánětem povázky mám jak osobní zkušenost, tak za mnou s tímto problémem chodí klienti. Za svou praxi jsem se setkal s řadou...

4 kroky pro nápravu disbalance těla a posilování co vám k tomu pomůže

Když jste zraněný - 3. 8. 2023

Nerovnováha je přirozenou součástí života. Po většinu času se snažíme sladit práci, děti, domácího mazlíčka a trénink, abychom si každý den co nejvíc zpříjemnili...

6 příčin bolesti kolen po běhu + jak je opravit

Když jste zraněný - 12. 6. 2023

Bolest kolena po běhu je častým běžeckým zraněním. Výzkumy ukazují, že zranění kolen tvoří až polovinu všech běžeckých zranění. Proč?...

10 běžeckých rad, jak pečovat o své klouby ..

Když jste zraněný - 30. 1. 2023

Asi vás moc nepřekvapí, že stejně jako všechny ostatní části těla, i klouby se nám během našeho života opotřebovávají....

Průser Běžce: Pronace & Supinace! Co to proboha je?

Když jste zraněný Redakce Běžec+ - 12. 1. 2023

Pronace je vtáčení kotníku směrem dovnitř, které se projevuje ve stoje, při chůzi nebo běhu. V okamžiku, kdy chodidlo...

Věděli jste, že dopad na přední část chodidla uleví kyčlím a kolenům!!

Když jste zraněný - 16. 9. 2022

Dopad na patu versus dopad na špičku: který je lepší? Ohledně tohoto tématu probíhají v běžeckém světě nekonečné debaty....

ZDRAVÍ BĚŽCE: Co taky zlikviduje spolehlivě běžce – zánět povázky chodidla (plantární fasciitis)?

Když jste zraněný - 7. 9. 2022

Zánět povázky chodidla (plantární fasciitis) je zapeklitá otázka. Mezi lékaři v podstatě neexistuje shoda v tom, co ji způsobuje,...

ZDRAVÍ BĚŽCE: Největší hrozba pro každého běžce je prasknutí Achillovy šlachy. Hrozí i Vám?

Když jste zraněný - 3. 8. 2022

Zranění, které mám neustále v hlavě jako strašáka, je prasknutí achillovky. Proč mi nedá spát? Pro začátek, tohle zranění...

Free News - Where voices unite, stories flourish, and community thrives through open dialogue and meaningful connections.

Hot topics

Finance

Marketing

Politics

Strategy

Hot topics

Finance

Marketing

Politics

Strategy

Když jste zraněný

Company

Headlines

Newsletter