Tag: 00123

Tepový fartlek je cesta k běžecké dokonalosti!

TEORIE BEHU - 21. 3. 2024

Běhat začali již naši předkové, kdy pronásledovali kořist či prchali před nebezpečím. V dnešní době je to velice populární...

3 Struktury tréninku tepového fartleku (B+)

TEORIE BEHU - 21. 3. 2024

Je čas vzít váš trénink na další úroveň s tepovým fartlekem. Představuji vám tři různé struktury tohoto typu tréninku,...

5 tipů, které podpoří růst vaší V02max (B+)

TEORIE BEHU - 12. 3. 2024

Tip 1: Intervalový trénink s vysokou intenzitou (HIIT) Intervalový trénink s vysokou intenzitou, známý jako HIIT, je jednou z nejefektivnějších...

Sledování tepové frekvence: Hrudní pás vs optický snímač (B+ premium).

TEORIE BEHU - 6. 12. 2023

Ve světě fitness a osobního zdraví je sledování srdečního tepu nezbytnou součástí každodenního tréninku a zdravotního režimu. Ať už...

Magická hodnota 180: Benefity optimální kadence (B+premium)

TEORIE BEHU - 5. 12. 2023

Mluvíme o ní jako o „zlatém standardu“ běžecké kadence: 180 kroků za minutu. Toto číslo, popularizované běžeckým guru a...

Chceš znát své osobní zóny tepové frekvence pro individuální tréninkové plány? Tady jsou! (B+ premium)

TRENINK BEZCE+ - 30. 11. 2023

Představte si, že vaše srdce je váš nejlepší trenér, který vás vede na cestě k úspěchu. Tréninkové plány založené...

Průvodce zraněním kolene: Identifikace, příčiny a léčebné postupy (B+ premium)

Zdraví & Regenerace - 23. 11. 2023

Zranění kolene mohou významně ovlivnit kvalitu života běžce. Kolenní kloub je složitým spojením několika kostí, šlach a vazů, což...

Běžec Plus: Komunita lidí, kde nepoběžíte nikdy sami. Přidáte se snadno, odejít nechcete. (B+ premium)

Redakce - 23. 11. 2023

Co je Běžec Plus? Jste-li nováčkem v běhu, zkušeným maratoncem nebo jen někým, kdo se snaží zlepšit svůj životní styl,...

Už jsi četl nový časopis Běžec+, který je úplně ZDARMA?

Redakce - 8. 11. 2023

Připrav se na start do světa, kde každý krok znamená pokrok a každý dech je příslibem nových možností. S...

Módní revoluce ve sportovní módě: PUMA & Modibodi přichází s řešením pro aktivní ženy

Krása & Móda - 6. 11. 2023

Známe to všechny, ten neúprosný cyklus, který nám měsíčně připomíná, že naše těla jsou úžasná, ale zároveň nás staví...

Klíč k úspěšnému tréninku na podzim je správné vrstvení běžeckého textilu (B+ premium)

Krása & Móda - 6. 11. 2023

Získej klubový časopis Běžec+ vždy dřív než ostatní do svého emailu ZDARMA S příchodem podzimu a klesajícími teplotami je stále...

7 nejlepších běžeckých bot na letošní podzim (B+ premium).

Krása & Móda - 5. 11. 2023

Ať už prší či svítí slunce, podzimní počasí je známo svou nevypočitatelností. Při výběru běžeckých bot pro toto roční...

Free News - Where voices unite, stories flourish, and community thrives through open dialogue and meaningful connections.

Hot topics

Finance

Marketing

Politics

Strategy

Hot topics

Finance

Marketing

Politics

Strategy

Tag: 00123

Company

Headlines

Newsletter